List/Grid

Tag Archives: canxi

Lợi ích dinh dưỡng từ gạo nâu

Lợi ích dinh dưỡng từ gạo nâu

Gạo nâu là một loại ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nhiều dinh dưỡng thiết yếu như vitamin nhóm B, phốt pho, selen, mangan, kali… »

Thay đổi cách sống để kéo dài tuổi thọ

Thay đổi cách sống để kéo dài tuổi thọ

Các nhà nghiên cứu Mỹ cho biết, bốn thay đổi lối sống bao gồm chế độ ăn theo kiểu địa trung hải, tập luyện thể… »

Thai phụ cần biết khi bổ sung vitamin B

Thai phụ cần biết khi bổ sung vitamin B

Nhu cầu dinh dưỡng cho cả mẹ và bé trong giai đoạn mang thai đều rất cao. Một chế độ ăn uống hợp lý, đủ… »

Những ai không nên ăn cá?

Những ai không nên ăn cá?

Cá là một trong những thực phẩm có nhiều lợi ích cho cơ thể mà chúng ta không nên bỏ qua. Cá không chỉ rất… »

Những sai lầm khi thực hiện chế độ ăn kiêng

Những sai lầm khi thực hiện chế độ ăn kiêng

Theo các chuyên gia người ăn kiêng càng cần phải ăn uống đầy đủ nhóm dinh dưỡng để đáp ứng tốt nhu cầu công việc… »

Những nguyên do khiến bạn bị lùn

Những nguyên do khiến bạn bị lùn

1. Thiếu ngủ Vẫn  biết là giấc ngủ cực kì quan trọng đối với sức khoẻ cũng như ngoại hình  của chúng mình, nhưng rất… »

Rau muống: Thần dược giúp thanh nhiệt giải độc

Rau muống: Thần dược giúp thanh nhiệt giải độc

Theo y học cổ truyền phương Đông, rau muống được dùng đơn thuần hoặc phối hợp với các rau khác làm thức ăn. Để làm… »

Cần bổ sung canxi đúng cách

Cần bổ sung canxi đúng cách

Bổ sung canxi là nhu cầu cần thiết, đặc biệt là với trẻ em đang trong quá trình tăng trưởng, phụ nữ mang thai và… »

Giá trị dinh dưỡng từ 5 loại gạo

Giá trị dinh dưỡng từ 5 loại gạo

Trong bữa ăn của người Việt, gạo là lương thực quan trọng không thể thiếu. Dưới đây là 5 loại gạo mà chúng ta thường… »

Làm đẹp cùng với bơ

Làm đẹp cùng với bơ

Trái bơ đã vào mùa, trong quả bơ có chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất như folate, canxi, sắt, đồng, magiê, phốtpho, kali,… »