List/Grid

Tag Archives: tập thể dục

Phương pháp tối ưu để giảm cân không bị mệt

Phương pháp tối ưu để giảm cân không bị mệt

Béo phì có phải là nỗi kinh hoàng của bạn? Vậy thì hãy thử nghe một số lời khuyên giảm cân từ chuyên gia nhé!… »

Siêng tập thể dục buổi sáng giúp người thông minh

Siêng tập thể dục buổi sáng giúp người thông minh

Đây là kết quả nghiên cứu mới nhất được thực hiện tại trường Đại học Texas của Mỹ. Theo chuyên gia thể dục Althea Shah… »

Kiểm soát cân nặng bằng nước

Kiểm soát cân nặng bằng nước

Muốn kiểm soát lượng chất béo trong cơ thể để giảm cân, bạn không chỉ tập trung vào cách lựa chọn thực phẩm, mà các… »

Những loại vi khuẩn lây qua thực phẩm

Những loại vi khuẩn lây qua thực phẩm

Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh ở Mỹ vừa cảnh báo, tỷ lệ mắc bệnh do vi khuẩn Campylobacter – thường tìm… »

Ngừng ăn vặt để trẻ lâu hơn

Ngừng ăn vặt để trẻ lâu hơn

Từ bỏ thói quen ăn vặt là một trong những cách khiến bạn giữ được nét thanh xuân lâu hơn. Những người không tự tin… »

Chơi thể thao giúp phụ nữ ngừa sạn thận

Chơi thể thao giúp phụ nữ ngừa sạn thận

Một nghiên cứu mới đây tại Mỹ còn tìm thấy một lợi ích khác trong việc tập thể dục, đó là giảm rủi ro bị… »

Tập thể dục xong nên uống gì?

Tập thể dục xong nên uống gì?

Sau khi luyện tập thể thao, bạn cần ngay lập tức ăn hoặc uống một thứ gì đó để có thể cung cấp năng lượng… »

Khi nào cần kiểm tra sức khỏe?

Khi nào cần kiểm tra sức khỏe?

Nếu chị em thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, buồn rầu, không có cảm hứng cho “chuyện ấy”, hay thường xuyên đau đầu…thì có lẽ… »

Giảm cân không cần tốn sức và thời gian

Giảm cân không cần tốn sức và thời gian

Hầu hết những người béo phì đều muốn giảm cân, tuy nhiên, số người đạt được thành công lại không nhiều. Trong thực tế, nếu… »