List/Grid

Tag Archives: tiêu hóa

Thực phẩm giúp giảm béo nhanh

Thực phẩm giúp giảm béo nhanh

Những thực phẩm này làm bạn có cảm giác no nhanh hơn và do đó bạn sẽ ăn ít đi, một tác động lớn cho… »

Dầu thực vật và những điều cần biết

Dầu thực vật và những điều cần biết

Nhiều người nghĩ rằng nấu ăn bằng những loại dầu ăn từ bắp, đậu nành, hoa rum, hoa hướng dương hay canola rất tốt cho… »

Ăn nhiều cá cũng gây nguy hiểm

Ăn nhiều cá cũng gây nguy hiểm

Cá là một trong những thực phẩm có nhiều lợi ích cho cơ thể mà chúng ta không nên bỏ qua. Cá không chỉ rất… »

Muốn tăng tuổi thọ hãy ăn giàu chất xơ

Muốn tăng tuổi thọ hãy ăn giàu chất xơ

Sử dụng thức ăn chứa lượng lớn chất xơ có thể giảm nguy cơ tử vong sớm do mắc các bệnh hệ tuần hoàn, nhiễm… »

Những ai không nên ăn cá?

Những ai không nên ăn cá?

Cá là một trong những thực phẩm có nhiều lợi ích cho cơ thể mà chúng ta không nên bỏ qua. Cá không chỉ rất… »

Giảm đau nhức từ thực phẩm

Giảm đau nhức từ thực phẩm

Có nhiều loại thực phẩm có tác dụng chống co thắt, chống viêm và giảm đau không khác gì thuốc. Dưới đây là một số… »

Lợi ích của việc nhai kỹ

Lợi ích của việc nhai kỹ

Nhai kỹ nuốt chậm khi ăn không chỉ có tác dụng bảo vệ hệ tiêu hóa ngay từ quá trình “đầu vào” của thực phẩm… »

Chơi thể thao giúp phụ nữ ngừa sạn thận

Chơi thể thao giúp phụ nữ ngừa sạn thận

Một nghiên cứu mới đây tại Mỹ còn tìm thấy một lợi ích khác trong việc tập thể dục, đó là giảm rủi ro bị… »

Ăn nhiều chuối cũng gây hại cho sức khỏe

Ăn nhiều chuối cũng gây hại cho sức khỏe

Theo website iFood, nếu ăn nhiều chuối quá bạn có thể bị đau đầu, vì trong chuối chứa tyramine, phenyethyamine và axit amin có thể… »

Ngăn ngừa táo bón qua cách chăm sóc sức khỏe

Ngăn ngừa táo bón qua cách chăm sóc sức khỏe

Thời tiết hanh khô làm đẩy nhanh quá trình mất nước của cơ thể, từ đó làm giảm độ “trơn” của hệ tiêu hóa, dẫn… »